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      不忘初心青春同行,牢記使命健康築夢

      供稿科室:院辦 發布日期:2019/11/13 查看次數:356
            11月13日上午,我院外聯辦協同臨床心理科醫師陳光到鄭州市軌道交通有限公司(運營分公司)綜合樓多功能廳爲100余名站務中心員工舉辦“不忘初心青春同行,牢記使命健康築夢”員工心理健康知識講座。


            陳光醫師以《心理衛生健康素養》、《心理減壓》兩個PPT 爲主題展開講述。陳醫師點出健康的概念,她說:健康不僅僅是無疾病、不虛弱,而是涉及身體、心理、社會適應和道德四個方面皆健全的良好狀態。然後,以“中國公民健康素養66條”中有關心理及抑郁情緒的基本知識和理念爲切入點,結合合理膳食、適量運動、戒煙戒酒、心理平衡等健康生活方式對抑郁症、焦慮症一一展開釋義。


            結合前期員工在我院體檢時做的心理健康自我評估結果,針對當前公司職工的情緒現狀分析了職工負面情緒産生的原因。告訴大家培養正確的自我認知能力、良好的情緒調控能力和良好的社會適應能力,是實現自我全面發展的重要條件。要學會控制自己的情緒,掌握心理健康知識,樹立心理健康理念,養成健康的生活方式。


            講座得到職工們的一致好評。站務中心黨委副書記喬蘭英說:通過陳醫生的講座,對精神健康和心理壓力知識有了更深入的認識和理解,有助于正確認識自己存在的心理健康問題,有利于主動調整工作、生活節奏,學會自我調節釋放心理壓力,保持良好的精神狀態,以更加飽滿的工作熱情,積極投身到今後的工作中。


            這是我院第三次走進鄭州市軌道交通有限公司開展“心理健康素養”講座。通過系列講座,普及、宣傳心理講課知識,幫助有心理疾病的員工正視自身,接受正規治療。(外聯辦  劉玉敏)
       
       
       
       
       
       
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